うちの娘でいうと・・・５km！！
習い事までの往復で、1.6km
意識して動くようにしていてもなかなか難しいんです
（保育園などのお散歩はこの運動量を目安に
お散歩コースを決めていたりするそうです＾＾）

ましてや歩けるようになって
急に運動なんてできないから赤ちゃん期の今からできることを
してあげてほしいなと思います♡

いっぱい触れてあげること！
たくさん動ける身体作りをしてあげること！

プラス・・・それについていくためには
ママの体力作りも必要ですね笑

赤ちゃんのお世話は毎日するけれど
ふれることは意識しないとできないと言われています

ということは・・・

勘のよいあなたはもう気づいていますよね♪

そう、、ベビーマッサージで簡単に手軽に取り入れることができます

おうち時間が増えているからこそ
おうちでお子様と楽しめることを

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